Cómo lavar la fruta para eliminar pesticidas, según la ciencia

La piel de la fruta está cargada de nutrientes beneficiosos para la salud, por lo que es recomendable comerla. No obstante, hay muchas personas que...

Los cigarrillos electrónicos enganchan igual o más que los normales

Los cigarrillos electrónicos están de moda, especialmente desde hace unos años. Suponen una alternativa más barata al tabaco normal, algo que ya de por...

Siete alimentos súper sanos que te quitan el hambre al instante

Si aun después de comer sigues teniendo hambre, o esta aparece muy pronto, es obvio que algo estás haciendo mal. En concreto, ingerir los alimentos incorrectos. Hay...

Hábitos cotidianos que debes abandonar para evitar enfermarte

Tocar el teléfono móvil entre el momento que usas el inodoro y te lavas las manos puede alojar gérmenes en el dispositivo, que luego irán contigo...

El consumo diario de pequeñas cantidades de alcohol no deteriora la función física en...

El consumo de pequeñas cantidades de alcohol al día, no más de dos cervezas o copas de vino en mujeres y tres en hombres,...

5 alimentos infalibles para quemar grasas y adelgazar más rápido

Termina el verano y llega la hora de quitarnos esos kilos de más, más te vale porque en 3 meses llegan los turrones y las...

Comer aguacate y plátano previene las enfermedades cardiovasculares

Un equipo de investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) ha llevado a cabo un estudio que revela que comer plátanos, aguacates...

Levantarse de la silla cada 30 minutos alarga la vida

Sentarse menos y moverse más: es lo que recomiendan los expertos y las autoridades sanitarias para contrarrestar los efectos nocivos del sedentarismo sobre la salud. Pero ahora...

Tu amor por la pizza y la pasta tiene explicación científica

La pasta y la pizza, dos comidas llegadas de italia, están muy ricas. Poca gente pone en duda esta afirmación, aunque no todos incluyen...

¿Cuántas calorías se queman con los deportes más populares?

Afortunadamente, cada vez estamos más concienciados de la importancia de llevar una vida sana. En la actualidad, millones de personas practican algún deporte para mantenerse...