¿Cómo le sientan a tu cuerpo los atracones de turrón en Navidad?

Durante estas fechas no faltan en la mesa los típicos dulces. Una tentación para muchos que no ven el momento de poner fin. Para...

¿Por qué los mosquitos solo te pican a ti?

Sabemos que las hembras del mosquito son las únicas de la especie que pican. Lo hacen porque necesitan de ese aporte proteínico que hay...

¿Cómo funciona la popular dieta del tipo de sangre?

¿Cuál es tu tipo de sangre? Conocer este dato no sólo podría salvarte la vida, sino que también te ayudará a saber qué tipo...

6 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando te saltas una comida

Que tire la primera piedra quien no haya salido de casa alguna vez sin desayunar o haya preferido pasar la hora del almuerzo terminando...

Comer aguacate y plátano previene las enfermedades cardiovasculares

Un equipo de investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) ha llevado a cabo un estudio que revela que comer plátanos, aguacates...

¿Es un mito la obesidad metabólicamente sana?

Las personas que tienen sobrepeso u obesidad presentan riesgo de enfermedades del corazón, incluso si parecen médicamente saludables, señala un estudio británico publicado en el...

Así afecta a tu cuerpo dormir mal (o no dormir lo suficiente)

Por todo el mundo es más que de sobra sabido que dormir mal provoca una serie de efectos negativos en el cuerpo. Pero más...

Cuál es la cantidad de agua que hay que tomar por día

"Somos lo que comemos", dice una frase popular. "Y lo que bebemos", habría que agregarle. Es que, además de estar compuesto en un 75% de agua...

Por qué hay que abrazarse más: las emociones cuidan tu salud

El impacto de las emociones en el cuerpo es cada vez más investigado y aceptado por la comunidad científica. Tener una vida social activa, recibir y dar...

Con 30 minutos vale: la rutina de ejercicio ideal para la hora de la...

Hacer encajar el ejercicio en nuestro ajetreado día a día es complicado. Cuando llegamos tarde a casa y vemos ese sofá tentador a nuestra...