Cuánto engorda el vino y qué cantidad tomar si estás a dieta

Son muchas las personas que disfrutan tomando una copa de vino tinto o blanco como aperitivo, durante las comidas, para relajarse o por placer....

El síndrome de ojo seco: Síntomas y opciones de tratamiento

Evitar la playa y el campo en días de viento, la sequedad ambiental mediante el uso de humidificadores, no orientar ventiladores hacia la cara...

Alergias y ansiedad: un círculo vicioso

Existe una relación muy estrecha entre alergias y trastornos psicológicos de varios tipos. Hay personas que sufren de erupciones cutáneas en todo el cuerpo...

Cuál es la cantidad de agua que hay que tomar por día

"Somos lo que comemos", dice una frase popular. "Y lo que bebemos", habría que agregarle. Es que, además de estar compuesto en un 75% de agua...

Cuidar la cara del acné

El acné es la enfermedad de la piel más común. Se calcula que 80% de todas las personas de edades comprendidas entre los 11...

Un susto puede ayudarte a bajar de peso

Seguramente pensarás que  es algo que suena muy extraño, pero asustarte te ayuda a bajar de peso y es algo que se ha comprobado...

¿Cómo hacer desaparecer el tic nervioso que hace tiritar el ojo?

Seguramente a muchas les ha pasado que en un momento de estrés o nerviosismo, sienten que el párpado del ojo comienza a tiritar sin...

5 hábitos con los que maltratas tu cuerpo cada día

Afortunadamente, en la actualidad somos cada vez más conscientes de la importancia que tiene llevar un estilo de vida saludable. No obstante, aunque no nos...

Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio

Arrancar a hacer ejercicio es una tarea casi imposible para algunas personas, ya sea por fuerza de voluntad o por falta de tiempo. Por...

No dejes sonar la alarma del reloj: todo lo que te impide dormir bien

Duermes mal y no sabes por qué. Has intentado de todo, desde tomar pastillas a contar ovejitas, pero nada. Es inútil. Pero tranquilo, no estás solo: el...