Tu amor por la pizza y la pasta tiene explicación científica

La pasta y la pizza, dos comidas llegadas de italia, están muy ricas. Poca gente pone en duda esta afirmación, aunque no todos incluyen...

Cuál es la cantidad de agua que hay que tomar por día

"Somos lo que comemos", dice una frase popular. "Y lo que bebemos", habría que agregarle. Es que, además de estar compuesto en un 75% de agua...

Cómo lavar la fruta para eliminar pesticidas, según la ciencia

La piel de la fruta está cargada de nutrientes beneficiosos para la salud, por lo que es recomendable comerla. No obstante, hay muchas personas que...

Los cigarrillos electrónicos enganchan igual o más que los normales

Los cigarrillos electrónicos están de moda, especialmente desde hace unos años. Suponen una alternativa más barata al tabaco normal, algo que ya de por...

Un susto puede ayudarte a bajar de peso

Seguramente pensarás que  es algo que suena muy extraño, pero asustarte te ayuda a bajar de peso y es algo que se ha comprobado...

Comer nueces ayuda a adelgazar y perder peso, según un estudio

Un equipo de científicos del Centro Médico Beth Israel Deaconess (BIDMC) ha llevado a cabo un estudio que demuestra que comer nueces ayuda a adelgazar...

Hábitos cotidianos que debes abandonar para evitar enfermarte

Tocar el teléfono móvil entre el momento que usas el inodoro y te lavas las manos puede alojar gérmenes en el dispositivo, que luego irán contigo...

Comer aguacate y plátano previene las enfermedades cardiovasculares

Un equipo de investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) ha llevado a cabo un estudio que revela que comer plátanos, aguacates...

Siete alimentos súper sanos que te quitan el hambre al instante

Si aun después de comer sigues teniendo hambre, o esta aparece muy pronto, es obvio que algo estás haciendo mal. En concreto, ingerir los alimentos incorrectos. Hay...

Tomar un descanso en tu dieta es más efectivo para bajar de peso

El International Journal for Obesity, realizado por investigadores en Australia, revela que las personas obesas que hacen dieta por 16 semanas pierden menos peso...