El síndrome de ojo seco: Síntomas y opciones de tratamiento

Evitar la playa y el campo en días de viento, la sequedad ambiental mediante el uso de humidificadores, no orientar ventiladores hacia la cara...

Por qué es mejor dormir siempre del lado izquierdo

Dicen que la posición en la que dormimos está condicionada a veces por nuestra forma de ser. Si lo hacemos solos, los expertos aseguran...

¿Existe la sensibilidad electromagnética o alergia al WiFi?

¿Causa cáncer la radiación electromagnética causada por los aparatos electrónicos? Aunque pueda parecerlo, no es un debate nuevo. Ya en los años noventa hubo...

Sustitutos fit: cambia estos alimentos y lo notarás

En una reciente encuesta de Orlando Health el 31% de los participantes dijo que la falta de ejercicio era la causa principal de que...

Los maravillosos efectos del sol en nuestra salud mental

Sentir el calor del sol en la piel es una de las sensaciones más placenteras del mundo. En países donde hace mucho calor a...

Por qué hay que abrazarse más: las emociones cuidan tu salud

El impacto de las emociones en el cuerpo es cada vez más investigado y aceptado por la comunidad científica. Tener una vida social activa, recibir y dar...

Cuatro razones científicas para hacer algún tipo de ejercicio fácil

La práctica de yoga puede modificar el código genético Según una investigación de la Universidad de Conventry, Inglaterra, las personas que practican yoga, meditación, tai-chi, ejercicios...

Falsos mitos sobre el fitness

Ahora que a todos parece habernos dado por ser Forest Gump y afortunadamente hemos aprendido que deporte es sinónimo de salud, hay algunas creencias...

¿Cuándo es necesario realizar una visita al nutricionista?

Si bien, en general, se cree que el momento de acudir a un nutricionista es cuando se quiere bajar o subir de peso, hay...

Vigila lo que comes: un sándwich puede ser una bomba de sal

Vigilar la dieta y consumir alimentos adecuados es de vital importancia para mantener la buena salud. No obstante, en ocasiones no somos conscientes de...